冬季北方的室内外温差很大。室内温度相对较高，在这种环境下，人体会通过自身调节使身体毛孔开放，如果我们突然出门进入到室外低温环境，邪风就容易趁虚而入，让人患上感冒发烧。有一个穴位可以很好的预防这种情况的发生。接下来一起来了解一下这个穴位吧：
外关穴通阳维脉三焦经，按摩外关穴具有充实三焦的元阳之气，并引导元气出纳于一身的效果。是常用的针灸穴位。《甲乙经》：耳炖炖浑浑无所闻，外关主之。外关属手少阳三焦经，是络穴、八脉交会穴(通阳维)。穴名中的外，指手臂的阳面(古人的解剖概念中，手大拇指朝前，故手臂阳面为外)；本穴为络穴，是为关络，故名。
《铜人》中说道：治肘臂不得屈伸，手五指尽痛不能握物，耳聋无所闻。《大成》：主耳聋，浑浑焞焞无闻，五指尽痛，不能握物。
1、取穴位置俯掌，腕背横纹上2寸，当阳池与肘尖的连线上，桡骨与尺骨之间的凹陷中。
取此穴位时应让患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势，该穴位于人体的前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。
2、穴位功效疏风解表，通经活络，联络气血，补阳益气。本穴物质为阳池穴传来的阳热之气，行至本穴后因吸热而进一步胀散，胀散之气由穴内出于穴外，穴外的气血物质无法入于穴内，外来之物如被关卡一般，故名外关穴。
有清热解毒、解痉止痛、解表祛风、通经活络之功。可预防老年人听力下降、耳鸣、耳聋、腰背酸痛等症状。不仅对急性腰扭伤有奇效，还对关节炎、颈椎病等有很好的疗效。
3、主治病症①头痛、偏头痛、颊痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等头面五官疾患。
②感冒发热，喉痹(喉中痰湿而有热者)，热病。
③手颤，肢软，胁肋痛，上肢痹痛，肘部酸痛，手臂疼痛，肋间神经痛。
④瘰疬。
4、穴位配伍（1）外关穴配足临泣穴治颈项强痛、肩背痛；
（2）外关穴配大椎穴、曲池穴治外感热病；
（3）外关穴配阳陵泉穴治胁痛；
（4）外关穴配大椎穴、曲池穴、风池穴治感冒发热；
（5）外关穴配听会穴、中渚穴治耳聋耳鸣；
（6）外关穴配曲池穴、太冲穴治高血压；
（7）外关穴配肩髑穴、曲池穴、手三里穴、合谷穴治上肢瘫痪；
（8）外关穴配阳池穴、中渚穴，有通经活络的作用，主治手指疼痛，腕关节疼痛；
（9）外关穴配太阳穴、率谷穴，有祛风通络止痛的作用，主治偏头痛；
（10）外关穴配后溪穴，有舒筋活络的作用，主治落枕；
（11）外关穴配足临泣穴，为八脉交会穴，主治耳目、颈项及肩部病证。
5、针灸按摩按摩方法：
拇指按压。按摩此穴，能疏通臂部经络，改善血液循环，消除小臂麻木肿胀的感觉，使小臂变得纤细。
针灸治疗：
直刺0.5～1寸，若刺中神经，应向外提针，留针至神经旁；可灸。
6、穴位应用（1）落枕取健侧外关穴，亦可取双侧。进针后行泻法，得气后提插捻转2～3分钟后留针，并嘱患者活动颈部，有良好疗效。
（2）急性腰扭伤取患侧外关透三阳络穴，留针5～10分钟，留针期间行强刺激手法2～3次，并嘱患者作前俯后仰，下蹲起立，左右旋转，深呼吸等动作，有良好疗效。
（3）踝关节扭伤取患肢对侧外关穴，得气后反复捻转提插2～4次，在行针过程中，嘱患者活动患侧肢体(由轻到重)，疼痛即可减轻。
（4）近视眼外关配光明穴，治疗青少年近视眼有效。
（5）镇痛作用据报道选家兔用钾离子透入法测痛阈，电针一侧外关及合谷，以弱刺激、强刺激两种，针刺20分钟后痛阈提高率分别为%和%，而弱刺激易被纳络酮所对抗，但强刺激不被纳络酮对抗，而且血浆皮质醇、去甲肾上腺素、环-磷酸腺苷都显著升高，与弱刺激组有显著差异。
以上就是外关穴的主治病症知识以及在应用方面的知识。这个穴位同样适用于经常坐飞机或动车组出差，旅行的人，还有急性腰扭伤，关节炎、肩周炎患者。在了解以后，患者能够更为准确的搭配配伍穴位来缓解不同的病症。在平时的生活中可以经常按摩外关穴，会取得意想不到的效果。
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