····················防糖●控糖····················
并发酮症、耳鸣如何控？
1、什么是酮症的酸中毒
酮症酸中毒是糖尿病最常见的一种急性并发症，占糖尿病急性并发症总数的80％由于体内胰岛素不足，致使血糖升高，身体却无法利用血糖作为能量来源，而通以脂肪来提供能量，加速脂肪分解。
体内脂肪分解过度，酮体产生过多，无法完全排出体外，因而在血液中大量积蓄，造成血酮水平升高，出现了代谢性酸中毒，就是糖尿病酮症酸中毒。
2、酮症酸中毒的表现
发生酮症酸中毒后，原有的糖尿病症状常明显加重，表现为显著的口渴、多饮、多尿、头晕、食欲下降，脱水严重者皮肤黏膜干燥、弹性差，血压下降、呼吸深快，气息中有烂苹果味。
进一步发展，则尿量减少，皮肤干燥，眼球下陷，就会有嗜睡、神志不清甚至昏迷。如果不及时抢救可能导致死亡。
因为酮症酸中毒症状与胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹痛比较类似，所以很容易被误诊为胃肠炎。
酮症酸中毒容易发生于1型糖尿病，但却不能把这种事实推演到酮症酸中毒只发生于1型噢，因为2型糖尿病并发酮症酸中毒的情况也不少见。
3、哪些情况会导致酮症酸中毒？
（1）感染，包括急性感染或慢性感染急性发作，比如肺炎、败血症、胃肠道急性感染、急性胰腺炎、肾盂肾炎、化脓性皮肤感染等。
（2）应激，如急性心肌梗死、中风、手术、妊娠分泌、精神紧张等应激状态。
之前提到的糖友小程就是因为家中遭遇了变故，那段时候精神紧张、焦虑诱发了酮症酸中毒。
（3）胃肠道疾病引起呕吐、腹泻、厌食，导致重度失水和进食不足。
（4）突然减药或停药，尤其是使用胰岛素的糖友。
（5）进食过多脂肪、饮酒过度。
（6）主食摄入太少。
4、如何预防酮症酸中毒？
虽然说酮症酸中毒很可怕，但是我们只要掌握了正确的方法还是可以预防的噢：
1.按照科学的方法控制血糖，不要随意中断药物治疗，更不可听信偏方而耽误了正规治疗。没有食物能降糖！30条谣言一次性辟清尤其是正在接受胰岛素治疗的糖友。
2.日常生活中注意个人卫生，预防感染的发生。如有身体不适，要及时看医生，不要觉得自己挺过这一阵就好啦。
3.不能“0”碳水饮食，虽然糖尿病要少吃主食，但是不代表不吃主食，因为没有碳水化合物的摄入，不仅机体营养得不到保障，对糖尿病治疗也是有害的噢,
同时要限制肥肉等高脂肪食物的摄入，限制饮酒量。每天喝葡萄酒每次最多ml，30度白酒50ml，啤酒最多ml。
4.了解酮症酸中毒的征兆，如果出现异常就能积极就医，及早得到治疗。
很多糖友都知道，得了糖尿病，身体会出现各种症状，如视力下降、心脏损害等，但很少人会知道糖尿病也会导致听力下降。
但是临床证明，许多人的耳聋、听力下降、耳鸣等耳部症状都与糖尿病有关。糖尿病与耳聋，这看似八竿子打不着的两种疾病真的有关系吗？
其实，糖尿病耳病是糖尿病重要的慢性并发症之一，糖尿病患者听力下降比同龄人更严重，而且不是突然恶化，甚至会在不知不觉中丧失听力。
有数据显示，糖尿病患者出现听力障碍的几率是没有糖尿病的人的两倍，糖尿病患者耳聋发病率高达35％～50％。
为什么糖尿病会导致耳聋？
这主要是因为得了糖尿病后，血糖控制不佳容易使血管发生病变，供应耳部器官血液的两条动脉血管也会受到病变的影响使耳朵血液供应不足，一旦耳部血液供应不足，就极容易造成耳部缺血，
给耳朵内负责听力功能的毛细胞带来不可逆的损伤，所以有些糖友会出现耳鸣、听力下降、甚至是耳聋。在这种情况下，医院治疗，听力就很难挽回了。
糖尿病耳病一般会有哪些症状？
糖尿病耳病一般是不可逆的，所以大家尤其是血糖控制不好的糖友一定要小心注意，及时察觉自己的听力状况，有以下症状出医院接受治疗。
1、让别人不断重复
平时与人对话的时候，大家可以下意识地注意一下自己说的话，检查一下自己是否经常让别人重复同样的话，是否经常错听别人的话，或是否经常嫌别人说话小声。如果答案是“是”，就应该提高警惕了。
2、听不清尖细的高音
由于女性的声音是尖细的，而听力减退的糖尿病患者往往会对高而细的声音不敏感，所以他们常常会听不清女性说的话。
3、环境嘈杂的地方听不到想要的信息
在商场、火车站、飞机场等嘈杂的环境里，如果脑子老是闷闷的，而且听不到想要的信息，医院检查一下了。
4、普通音量嫌太低
糖尿病耳病患者在听收音机、看电视时，通常会把声音开得很大，而别人感觉舒适的音量他们通常会听不清。
糖友听力下降怎么办？
一旦耳聋，能治好的希望就比较渺茫，所以最好的办法就是积极预防耳部疾病的发生。专家建议要这样做：
1、控好血糖是根本。除此之外还有控制自己的血脂，血压，只有我们的身体处于一个比较好的状态，各个器官才会健康噢~
2、避免佩戴耳机、耳塞来听音乐；
3、远离嘈杂的环境，当处于噪杂的环境时，要注意保护好耳朵；
4、糖尿病患者要定期去检查听力，不要听网络电视上的信虚假广告；
5、切忌过度劳累，应该保持健康的心态，因为悲伤忧思、多疑、郁闷等心理状态以及暴怒暴喜的情绪都有可能造成耳部血循环障碍，诱发耳部疾病噢。
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