一穴就会·第46期
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本期的文章，补阳强穴
阳池穴
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阳池：治疗女性手脚冰凉、头痛、耳聋
阳池穴是手少阳三焦经，三焦经原穴。“阳”，天部阳气也。“池”，屯物之器也。该穴名意指三焦经气血在此吸热后化为阳热之气。本穴物质为中渚穴传来的弱小水湿之气，至本穴后，受外部传入之热，此水气吸热胀散而化为阳热之气，如阳气生发之池，故名“阳池穴”。
现代常用于治疗糖尿病、前臂疼痛麻木、腕关节炎等。
定位
在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
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第1步：抬臂垂腕；
第2步：在腕关节背面，沿第4掌骨向上推至腕关节横纹，可触及一凹陷，此凹陷相当于腕背横纹中点处，即为本穴。
主治
头痛，目赤肿痛，耳鸣，耳聋，喉痹等头面五官疾患；
腕痛；
消渴。
——配外关、曲池主治前臂疼痛麻木；
配少商、廉泉主治咽喉肿痛；
配胃脘下俞、脾俞、太溪主治糖尿病。
—保健养生刺法：直刺0.3～0.5寸。
灸法：间接灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。不宜疤痕灸。
按摩法：一手握住腕关节，以拇指按压凹陷点。
艾灸参数
隔物灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-48℃；
艾条悬灸时间：5-10分钟；
艾炷灸时间：3-5壮。
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