科技的进步，时代的发展，现代人过度用眼的情况越来越多，电脑耳机等各种高科技产品让人们的“耳目”经常处于使用状态，时间一长，这方面可能就会出现问题，视物模糊、听力减退等等，那么有什么方法可以缓解这些毛病吗？今天，我们就来介绍一些方药！
在中医学中，肝在窍为目，主要管“视”方面的功能，因此“目”的视觉功能主要依赖于肝气的疏泄与肝血的充养，如果肝疏泄不利，则会出现两目肿痛，目珠转动不灵活，或者头目眩晕等；如果肝血不足，则会出现两目干涩，视物昏花或夜盲等。肾在窍为耳，主管“听力”的功能，“耳”的听觉功能主要与肾中精气的盛衰有密切的联系，只有肾精充足了，耳才能有所养，人的听力才能维持正常，如果肾中精气不足，髓海空虚，耳失充养，就会出现听力衰减，耳鸣，甚至耳聋等等。因此，要使“耳目”聪慧不衰，必须提高肝肾功能质量，补肝益肾。
下面推荐几款常用方剂：
杞菊地黄丸
熟地黄，山茱萸，干山药，泽泻，茯苓，牡丹皮，枸杞，菊花。
滋补肝肾。适用于肝肾阴虚引起的头晕目眩，耳鸣，视物昏花，两目干涩之人。
菊花龙井茶
甘菊，龙井茶。
明目清肝。
三子明目煎
菟丝子，沙苑子，车前子。
补肝养血，聪耳明目。适用于中老年人肝肾亏虚之两眼昏花，头晕耳鸣等症。
耳聋左慈丸
熟地黄，山茱萸，干山药，泽泻，茯苓，牡丹皮，石菖蒲，磁石，五味子。
滋阴益肾，潜阳通窍。适用于因肝肾亏虚，虚阳上扰所致的头晕目眩，耳聋耳鸣。
除了这些方药外，重要的是在日常生活中要注意不要长时间用眼和戴耳机，其中的危害相信大家都已了解，为了有一个健康的身体，一定要坚持良好的生活习惯！
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