咳咳咳
嗓子干痒疼
别提多难受了
去药店拿药吃了还是反反复复
真不知道如何是好了
慢性咽炎是什么病
慢性咽炎指的是咽部的粘膜或粘膜下的淋巴组织的慢性炎症，是上呼吸道感染的一部分。秋冬和冬春季节发病率比较高，且容易反复发作。慢性咽炎的发生与职业有关，在空气污染严重的地方工作的人员及教师、歌唱演员等都容易患慢性咽炎。
慢性咽炎的病因
一、局部因素1、多为急性咽炎反复发作或延误治疗转为慢性；
2、患有各种鼻病，因鼻阻塞而长期张口呼吸及鼻腔分泌物下流，致长期刺激咽部，或慢性扁桃体炎，龋病等影响所致。
二、物理化学因素刺激如粉尘、颈部放疗、长期接触化学气体、烟酒过度等都可引起本病。
三、全身因素 各种慢性病，如贫血、便秘、下呼吸道慢性炎症，心血管疾病，新陈代谢障碍，肝脏及肾脏病等都可继发本病。主要症状
1、咽部不适，或疼、或痒、或干燥感、灼热感、烟熏感、异物感等。
2、刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚或作呕。
3、病程2个月以上，常因受凉、感冒、疲劳、多言等原因致症状。
自诊要点
咽部不适，有异物感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，刺激咳嗽，干燥、发胀、堵塞、瘙痒、咽痛等，清晨常吐出粘稠痰块易引起恶心；
日常护理方法
1、戒烟、酒，不把有刺激性气味的物品放在室内。 2、不宜吃刺激性食物（特别是炎症发作期），醋、生葱蒜、辣椒，还有鱼。 3、注意减少粉尘刺激，纠正张口呼吸的不良习惯。 4、多喝水，饭不能太热，温为宜。 5、说话别嚷着说，让喉部平和。 6、保持室内空气新鲜，湿度和温度适宜。 7、坚持户外活动，增强体质，提高抗病能力。 8、适量饮花茶：金银花、野菊花、生甘草、玄参、大麦茶、胖大海等，用保温杯开水泡代茶饮，每日不定时饮用，对日常保护咽部有较好的作用。
日常饮食指南
1、补充蛋白质 咽炎患者发作的时候应该多补充胶原蛋白和蛋清蛋白，这个有利于帮助患者修复受损的组织，特别是要多吃猪蹄、鱼、牛肉和蛋类食品。 2、补充维生素C 我们都知道维生素c，对我们身体是非常重要的，它具有较好的抗氧化作用，可以让我们的身体增强免疫力，有助于预防咽喉炎的发生，食物中含有大量的维生素c，我们应该多吃橙子、柠檬、猕猴桃、油菜等食物，这样就可以补充足够的维生素c了。 3、补充β-胡萝卜素 除了维生素c，咽炎患者还应该多补充一些，胡萝卜素，因为该类元素能够抗氧化，清除自由基，能够帮助我们的细胞组织生长，平时多吃胡萝卜、菠菜、生菜等蔬菜对身体是非常有益的。 4、补充维生素D 咽喉炎患者要多点补充维生素D，它能够促进我们的组织生长，维持自身的免疫系统功能完善，缺乏维生素D时容易引发咽喉炎，患者也要多吃蛋黄、海鱼、鱼肝、奶油等食品。
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