在日常生活中，不少人群面临耳鸣的困扰，什么是耳鸣呢？首先让我们看下两个案例：
林阿姨60多岁，最近觉得耳朵有喻喻声，像蚊子在叫。之前自己并不在意，认为老年人耳朵有点问题很正常。后来耳朵难受到晚上睡不好觉，辗转反侧，一向好脾气的自己，和老伴说话，都是烦躁的语气，就连心爱的小孙子也受到了自己坏情绪的影响。
小李近期发现自己耳机听多了，总会听到流水般的声音，担心自己听力会下降。更严重的是，耳朵不适还让他难以集中注意力，原本能按时完成的工作，总要拖延到很晚，老板还不太满意。这让一向自信要强的他，甚至出现了自我怀疑。
这些感觉耳内有蝉鸣声、哦喻声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，就是耳鸣。耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不)同病理变化的结果，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。持续性的耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早就医。值得注意的是，央视网曾在年曾报道过这样一组数据：随着生活、工作及精神压力的增大，耳鸣的发病率呈逐年攀升的趋势，从3%~4%上升到了10%~20%。在耳鸣患者中，65岁以上的老年人占1/3左右，其余2/3都是中青年。
出现耳鸣，不仅会造成耳朵的不舒适，还会让人……
无法集中精力，非常响的耳鸣无法听清他人讲话，影响工作及生活。入睡困难，即使睡着了也会被耳鸣叫醒，影响睡眠与休息。
长时间耳鸣可使人产生心慌意乱、担忧、忧虑、着急、抑郁等不良情绪。
耳鸣的加重，有可能会变成耳聋吗？
1、如果患有高血压、高血脂或者高血糖，可能会影响内耳血液供应，导致耳鸣，长久下去会使听力受损。
2、各类耳部疾病导致的耳鸣，随着病程的延长，则会逐步出现耳聋逐步加重的情况。
佩戴助听器，是否有助于缓解耳鸣症状？
在安静的环境里，耳鸣的朋友往往会感觉到耳鸣加重，是因为环境噪声对耳鸣的掩蔽作用减弱。选择有耳鸣掩蔽功能的助听器，能起到掩蔽耳鸣的作用。很多患者都为双侧耳鸣，若只佩戴一侧助听器，往往只对同侧的耳鸣产生抑制效应。双侧耳鸣建议双侧佩戴助听器，这样不仅能够克服听……很多患者都为双侧耳鸣，若只佩戴一侧助听器，往往只对同侧的耳鸣产生抑制效应。双侧耳鸣建议双侧佩戴助听器，这样不仅能够克服听觉剥夺现象，也能有效地抑制耳鸣。
如何预防耳鸣
为预防耳鸣，建议从日常做起，养成护耳好习惯远离噪音伤害：
远离发声源，避免噪音伤害耳朵。
改变不良习惯：少吃肥腻、甜食，注意戒烟戒酒。
减少情绪波动：避免压力过大，保持情绪的舒畅。
保持充足睡眠：养成良好的作息习惯，保证睡眠