“唉，人老了之后就是不中用，浑身上下都是病……”
许多老人在日常生活里总是会发出类似的感叹，仔细一问的话无非就是糖尿病、高血脂、高血压等慢性疾病，而这些疾病在用药之后基本上就能够保持在正常的水平当中，并且不会给健康带来麻烦。
但是从专家的角度上来讲，这些“一身疾病”的中老年人都是非常健康的老年人，所以老年人身上出现的许多病其实并不是疾病，而只是人老了而已。
随着年龄的不断增长，中老年人难免会容易发生器官功能减退的问题，而在这种问题的影响之下，身体素质下降其实并不算得上是疾病。
不管是中医还是西医，都认为需要尊重老年人自身的生理指标，在身体不舒服时一定要及早就医，避免带来适得其反的作用。
01医生提醒：年老体衰是自然规律，过度治疗反而更伤身
对于每一个人而言，衰老都属于是大自然的正常规律，每一个人都没有办法通过外力的形式去抗拒衰老和死亡。
衰老这种问题主要会体现在两个方面，一种是整体功能衰退，而另一种则是器官方面的衰老问题。
人们在老了之后总是会容易出现担惊受怕的问题，只要是身体出现不适的状态，就怀疑自己是否是出现了严重的疾病。
其实随着年龄的不断增长，人们身体总会发生一系列的不可逆改变，比如青丝变成白发、视力下降、脸上的皱纹越来越明显、头上的头发越来越稀疏等。
02这3种病都不是病？而是年龄到了！过度治疗或反而伤身，坦然接受
耳聋
随着年龄的不断增长，很多老年人的听力会存在着下降的情况，而这种问题的情况比较严重时，会存在着耳聋的问题。
耳聋主要是因为听觉系统老化而带来的一种听觉功能障碍，由于双侧感音神经性耳聋，双侧耳聋的程度会不一样，它会呈现缓慢且加重的问题。
其实关于这种问题，到现如今为止还没有明确的方式可以有效的来扭转它，所以说老年性耳聋属于是非常正常的现象，但若是老年人对于声音的敏感度存在着下降，并且会出现交流困难，此时就要及早就医。
老花眼
老花眼这种问题其实就是容易看不清近距离的物体，而且会随着年龄的增长而出现逐渐加重的问题，其实老花眼也是衰老非常正常的一种生理现象，大家不用过于担心和害怕。
因为人们在到了一定的年纪以后，眼睛当中的晶状体会存在着开始硬化的问题，并且不会再变厚，所以看不清近处的物体，此时就是老花眼。
老人在进入到中老年阶段之后，身体机能会出现衰退问题，这是必然会经历的一个过程，每一个人都会容易出现，只是早晚不同，轻重程度也不一样。
骨质疏松
人们在到了一定的年龄之后，身体里的钙质流失速度会逐渐加速，身体当中的骨骼质量和硬度都会存在着不同程度的下降现象。
在这种问题的影响之下随之而来的那就是骨骼结构易损，会容易发生骨折等为特征的退行性骨骼问题，也就是骨质疏松症。
过了50岁之后，会明显感觉到身体机能在逐步退化，另外长期高盐饮食、长期缺乏运动等不健康的生活习惯和饮食习惯，都会容易带来骨质疏松症的发生。
会导致人们出现腰酸背痛、驼背、脊柱变形、易骨折、走路无力等方面的症状。
03为何会出现“过度医疗”？
我们人类除了会害怕生病之外，医院存在着过度医疗的问题，而关于过度医疗这种事情在很多国家都有存在过，其实过度医疗也可以算得上是一种疾病。
原卫生部的副部长黄洁夫认为，之所以现如今的生活当中会容易发生过度医疗的现象，主要与两个问题息息相关：
1、医学发展存在着许多的极限性；2、医疗行业发生了趋利行为，很多患者和医生对于疾病的生死认知存在着一定的缺陷问题。
并不是出现疾病，就需要通过药物进行治疗，或者是通过手术进行治疗，有的时候某一些常规的药物和手术也会存在着一些无效治疗的效果。
另外某一些病症需要依靠个人身体的自愈力，比如感冒，不管大家看不看医生，最后几乎都能够在10天内得到康复。
所以除了医疗问题以外，大家也需要相信自己的自愈能力，在患上某一些疾病之前，大家需要合理的去了解这种疾病，看看到底需不需要进行治疗，否则就会容易面临过度医疗的问题。
04健康老年人的4条标准，您具备几条？
睡眠质量高
若是老年人的睡眠质量很高，每天都能够做到安稳入睡，拥有着非常高的睡眠质量，那么就说明身体是非常健康的，这属于是健康的重要标准之一。
体重合理
可以通过体重是否达到标准来判断身体的健康状态，若是存在某些不健康的标志，需要及时的去调节个人的身体健康。
如此一来能够使体重保持在正常标准，中老年人才可以维持在身体的健康状态当中，也说明老年人的身体是非常健康的。
脸色红润
脸色红润，气色良好，是老年人身体健康的重要标准之一，发生这种表现是说明身体里的血液循环保持在良好状态。
能够提供血液给身体的每一个部位，所以皮肤和粘膜的颜色才会处于一个红润的状态当中。
血压正常
随着年龄的不断增长，老年人的身体技能会大，不如前水平升高，也是非常正常的一种现象。
如果老人的血压水平特别正常，并且没有存在着高血脂等问题，这就说明血管弹性很好，身体也是非常健康的。
05阅读延伸——钟南山院士：决定寿命长短的是它
钟南山院士认为决定身体健康的因素有五大因素，分别是社会环境、父母遗传、医疗条件、自然环境以及生活方式。
占比分别是10%、15%、8%、7%以及60%。通过这组数据，我们就能够看出生活方式可以决定寿命的长短。
而世界卫生组织也更是提出了健康基石的16字格言，分别是戒烟戒酒、合理饮食、心理平衡、适当运动。
所以总而言之，只要大家养成了健康生活的好习惯，才能够帮助自己拥有健康的好身体。