原创后溪穴上海市中医文献馆收录于合集#王博士讲穴位5个#健康科普基地15个#经络9个#五腧穴2个#八脉交会穴1个
早晨起来突然腰动不了了，扭伤了；或者脖子动不了，落枕了怎么办？
不要怕，赶快按揉后溪穴，可以起到疏通颈腰部经脉，缓解疼痛的作用，一键恢复。一起来试试吧！
后溪穴的位置
后溪穴：输穴，八脉交会穴--通督脉
[定位]在手掌尺侧，微握拳，当小指本节(第五掌指关节)后的远侧掌横纹头赤白肉际。
[主治]
1、头项强痛，腰背痛。
2、目赤，耳聋，咽喉肿痛，癫狂痛
后溪穴的渊源
古代文献摘录：
1、头风,后溪、京骨。《医学纲目》卷十五
2、胸项如有痛,后溪并列缺。《千金十一穴歌》
后溪穴的功效
后溪是治急性落枕、腰背扭伤的特效穴。有舒经利窍、宁神之功。常用于治疗急性腰扭伤、落枕等。
1、后溪穴是小肠经的输穴，输主体重节痛，是治疗身体沉重和肢体关节疼痛的要穴。
2、《针灸甲乙经》有：“后溪者，木也。木气通于肝，肝主风，故后溪具有较好的止痛、舒肝祛风之效。
3、后溪是八脉交会穴通督脉，督脉入脑，总督诸阳经，具有清热利湿，宁心安神之功效。
以一手握另一手掌背，弯曲拇指，垂直下压后溪穴，力度适中微感酸痛即可，每次掐按3～5分钟，可有效治疗颈椎痛、闪腰、颈腰部慢性劳损等症，经常揉后溪穴还可以缓解眼睛干涩，同时也可预防驼背，有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功效。
好啦，今天的后溪穴就分享到这里，希望有帮助到大家~
原标题：《落枕一键恢复
后溪穴》
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