「本文来源：中老年时报」
俗话说：“树老根多，人老话多。”人上了一定年纪之后，说话往往重复啰唆，喜欢忆旧，固执己见。老人家爱唠叨，究竟是好事还是坏事？家人该如何看待？
爱唠叨对老人有5个作用
专家指出，唠叨是老人排除孤独感的一种心理倾诉手段。老年人从工作或劳动岗位退下来后，就会把注意力过分集中在一些“不顶用”的事情上。譬如热衷于回首往事，因而喋喋不休。晚辈下班回到家之后，老人就会尽情倾诉心中郁积之言。总体而言，爱唠叨对老人家而言有以下作用：
1、可以减轻精神压力
语言作为无可替代的宣泄方式，可以帮助老人消愁解闷，使他们心情愉快。据报道说，美国白宫的保健医生曾给布什开过一个减压秘方：话疗，每星期至少与家人交流15个小时以上；夫妻之间每天至少交流两个小时，包括共进晚餐或是午餐。同理，如果老人每天不爱唠叨，甚至不爱说话，总把不顺心的事埋在心里，日积月累，就容易患上抑郁症。而如果面对这些不顺心的事儿，老人们能够通过意义简单、琐碎的语言唠叨出来，则有助于他们释放压力和不安全感，潜在的抑郁都被语言释放出来，老人身心更健康。
2、是一种本能心理防卫
子女独立后不少事情不再听命于父母，本能的心理防卫功能会使老人坚持己见与习惯，不赞成小辈的意见和看法。
3、可以延缓衰老
经常说话的人，能使口腔肌肉和咽喉得到锻炼，有利于保持耳咽管的通畅，使耳朵内外的压力保持平衡，对于耳鸣、耳聋有预防作用。说话时带动眼肌和三叉神经运动，还可防止老花眼、老年性白内障和视力减退。
4、是老人对晚辈的关心
有的老人觉得自己别无所求，而把生活的希望寄托于下一代，转而对下一代过分关心。
5、可让大脑更灵活
人类大脑用进废退，每次说话都需要经过逻辑思考，进行语言的提炼和组织，多说话可以刺激大脑细胞，使之保持活跃、兴奋，可有效推迟大脑的衰老进程。大脑有专司语言的功能区，如果说话太少，大脑中专管语言的区域兴奋度就会减弱，不利于大脑的健康运转，多说话可促进大脑这些功能区的发育。
注意，有种“唠叨”或是痴呆征兆
从和老人的语言沟通中，还可以发现老年痴呆早期征兆。在聊天的过程中，老人找不到合适的词语，由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇。或由于找词困难而用过多的解释来表达，终成唠唠叨叨。
如果一个人行为和语言上的异常是短期内出现的现象，不是长期持续的，那么说明这个人的行为可以受他自己的意志控制，那么就不是身患老年痴呆症的前兆，如果一个人经常性的出现这种现象，而且往往持续很长时间，那么极有可能是老年痴呆症的前兆，应该保持注意。
如果经常会有健忘现象，或者是语言表达不流畅，或者是出现经常性的反应迟钝现象，连自己刚刚做过的事情都会忘记，那么这医院进行检查，通过专业的医学手段进行确诊，如果真的是老年痴呆症的话，就应该提前进行治疗。
确定是老年痴呆症之后，要对病人进行长期治疗，应该从药物和心理疏导等方面对病人进行控制和治疗，药物是控制老年痴呆症进一步恶化的有效措施，还要对病人进行长期专业的心理疏导，病人心里的烦恼可能是导致她患上老年痴呆症的病因，所以，要积极倾听病人的诉说，切实帮助病人解决实际困难，让病人减轻压力。
不论“唠叨”还是衰老，都是自然过程
对于老年人自身来说，面对衰老要做到“既来之，则安之”。不要因退休、下岗、免职而烦恼。因老而背包袱，而产生失落感、孤寂感、恐惧感，只能促使自己加速老化、弱化。因此，面对“老”带来的新问题，首先心理上要有准备、要有认识，才能很快平衡。
其次，重新确立新的生活方式，安排新的生活。老龄期无论生理、心理都会起变化。家庭也会有突然的变迁，如老伴先走，儿女分居，无所事事等等，还有疾病此起彼伏，邻居碰碰撞撞。这些都该直面客观，及时调整角色，不要因恋旧而不自拔。对此，可多走出门外，多接触社会，多交朋友，多参加集体活动。让眼界开阔起来，让生活丰富起来，让思想活络起来，你就会感到虽老而犹年青。
再次是注意营养和锻炼。最好不抽烟少饮酒。不必刻意买高贵的补品和时髦的保健品。平时多吃五谷杂粮、新鲜菜果足矣。补充蛋白质、微量元素很重要，可常饮牛奶、鸡蛋、豆类、鱼、瘦肉等。经常使用西伯利亚冷杉精华，提高认知能力，增加大脑活力。坚持规律生活，保持情绪稳定，参加适当的运动，全方位去适应老年生活，既长寿又健康。
综合网络资料