郄穴是指人体内气血汇聚于孔隙的重要穴位。其中除十二正经外，奇经中的阴跷、阳跷脉和阴维、阳维脉都有郄穴，临床多用于急性痛症，关键时刻可排上大用场，比如心包经的郄穴--郄门，就可在心脏病发作时救人性命。
本期解读的是手太阳小肠经的郄穴--养老，大家一起来了解这个穴位有何神奇功效。
养老穴的汉字密码
养老穴，出自《针灸甲乙经》，是手太阳小肠经的郄穴。中医对于每个穴位的命名都非常考究，潜藏着重要信息和内涵，解开穴位名称的汉字密码便能打开穴位本身的内在功用。
“养”，养护、供养，自然界中可供养万物的莫属于大地了，坤为地，所以“养”为八卦中坤卦，坤对应到人体就是脾、肌肉；
“老”与“少”相对，老为尊，为八卦中乾卦，乾对应人体的头部、大肠。
上坤，下乾
如此，“养老穴”构成地天泰卦的模型。坤为地、乾为天，地气上升、天气下降，天地阴阳交合，万物的生养之道通畅，泰为通，泰卦象征安泰亨通，以上是为养老穴的内涵解构。
养老穴在哪？
养老穴属手太阳小肠经郗穴，位于前臂后区，腕背横纹上1寸，尺骨头桡侧凹陷中。
养老穴的作用
《腧穴命名汇解》记载，“养老，益者为养，以其该穴主治目视不明，耳闭不闻，肩欲折，手不能上下”。
这是讲养老穴可用于视物模糊、耳聋、五十肩等老年多发病，对老年人的健康多有裨益，不但保健，还能美颜去皱，缓解疲劳，真的能养“老”，因而得名“养老”。
老年人常有眼目昏花的症状，多因气血亏虚所致，养老穴为郄穴，经气深聚之处，刺激养老穴可调节气血，缓解症状。所以对老年人身体器官退化，衰老等各种疾病具有疗效。阳经郄穴主治痛症，养老穴是手太阳小肠经的郄穴，具有祛风散寒、舒经活络的作用，也治疗肩、背、肘、臂酸痛，颈部僵硬等经脉循行所过部位病症。所以，颈项部落枕、肩部肩周炎等都属于养老穴的主治范畴。手太阳小肠经与足太阳膀胱经相接，经气相通，同气相求。刺激养老穴，可以活血除瘀、通经活络、疏通足太阳经气，达到祛除病痛的效果。所以养老穴可以用于相通经脉的疾患，如急性腰扭伤、背痛、足跟痛等。
另外，根据现代临床研究，养老穴还通过激发手太阳经气，振奋人身阳气，起到缓解疲劳、改善睡眠等效果；还可以介入糖尿病的治疗，起到降糖的作用；深刺养老穴还能治疗打嗝、肠痉挛等多种肌肉痉挛性疾病。
同时，小肠经与心经互为表里经（小肠为表，心为里），所以养老穴也能够对心经循行产生相应的调节作用。
养老穴禀赋地天泰的能量内涵，可对脾、大肠起到调节作用。
人体当中养老穴是地天泰卦的很好体现。地天泰卦中地代表脾，天代表大肠，卦象中地气上升，说明脾的阳性能量很足、天气下降，说明大肠得到阳性能量补充，天地阴阳交合，一派温和通泰之象。
养老穴禀赋地天泰卦的对应能量，首先能够补充脾的阳性能量，若脾的阳性能量不足，或因过食生冷，则会出现腹胀、不想吃饭、腹痛喜温喜按、口中常涌出清水、大便清稀甚则直接排除没有消化的食物、四肢发凉；严重者会出现肢体困重、全身浮肿，小便不利，女性则见白带量多质稀，小腹下坠，腰腹酸沉的症状。这种情况，患者往往舌体胖并色淡，舌苔白滑，脉象沉迟无力。而以上症状的发生，根本原因在脾阳能量不足。而养老穴禀赋地天泰卦能量内涵，在其功效上就更偏重增强脾的阳性能量，同时又能强化大肠的固摄能力。
秘辛
养老穴对于脾阳能量不足造成的大便稀黏等症具有重要调节作用。
养老穴的定位
养老穴简便取穴法：先将掌心向下，找到手腕处突起的骨头最高点，然后掌心转向胸前，找到突起骨头附近的缝隙内，此处便是养老穴。
养老穴的治疗手段
按摩法
手微握拳，用拇指的指腹来按揉穴位，按揉时力度要均匀、柔和，力度以局部有明显的酸痛感为佳，建议一边按揉，一边配合舒缓的呼吸。
针灸法
直刺或斜刺0.5-0.8寸。
艾灸法
艾柱灸或温针灸五~七壮，穴条灸5-15分钟。
养老穴的使用策略
在本穴循行经络当值时间刺激调理，会更容易疏通与本穴关联经络的能量，实现对脾、大肠之间能量、津液、营养的循环吸收。平日如有本文所述症状，及时刺激本穴可达到治疗效果。
天时：
5~7点手阳明大肠经当令；
9~11点足太阴脾经当令。
地利：
大肠经当令时西北边操作；
脾经当令西南边操作。
人和：双侧取穴，每侧每次按压8组，每组按压11回。
作者介绍
富华，师从国学导师许文胜教授学习易经系统，完成易统博士学业并成为易统传承人。在许文胜教授的指导下从事中正医学的传承与应用，对经络及穴位有深入研究与实践。
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