“人人享有听力健康”
---全国爱耳日宣传教育活动
SPRING
每年3月3日是全国爱耳日，这是一个与我们的耳朵和听力健康有关的日子，每年的主题都不同，今年是第22个“全国爱耳日”，主题是：“人人享有听力健康”。为了普及健康用耳知识，提高民众对耳朵和保护听力的认识，在爱耳日到来之际，桂东县残联、桂东县卫生健康局、桂东县朝阳培智学校共同举办这次全国爱耳日主题活动，为我县市民提供义诊、预防听力损失、保护听力健康、听力康复知识宣传教育等服务。
活动剪影
3月3日上午九点，“全国爱耳日”宣传教育活动在大雨中开始。参加今天活动的嘉宾有县人民政府副县长邓子成、县残联理事长黄亚雄、副理事长李海君、县卫生健康局副局长黄绍波、县朝阳培智学校负责人田爱华等，为前来咨询的市民答疑解惑，医院的三名医生为市民开展。
活动中县残联康复科科长陈丽娟带领工作人员冒雨向人们发放爱耳活动宣传单，并宣讲相关知识。
保护听力小常识一
耳朵是我们聆听世界的窗口，在生活中我们要怎么保护自己的耳朵呢？
预防胜于治疗。人类有11%的信息来自听觉，听力对人的重要性不言而喻。听力障碍一旦发生，将严重影响患者与他人之间沟通的顺畅程度，给人造成极大的痛苦甚至终身不能恢复。因此，平时注意听力障碍的预防和耳部保健显得尤为重要。
一、中耳炎的预防：
中耳炎是导致听力障碍的常见病因,因此做好中耳炎的预防非常重要。中耳炎预防要点如下：
1.预防感冒；
2.避免辛辣刺激性食物和烟酒刺激,避免烟雾等不良气体刺激呼吸道；
3.以正确的方式擤鼻涕；
4.及时治疗急性上呼吸道炎症或急性传染病；
5.治疗鼻部及咽部慢性疾病,如鼻窦炎、慢性扁桃体炎、腺样体增生等；
6.保持外耳道洁净与干燥,避免污水入耳,不随意挖耳；
7.飞行期间应不时进食或主动做咀嚼吞咽动作,促进咽鼓管开放,调节气压。如果发生中耳炎,一定要及时就诊、积极治疗。
二、噪声性耳聋的预防：
生活中的噪声种类很多，如果不注意防范，久而久之听力会受到不同程度的损害。预防噪声性耳聋最主要的办法是做到尽量远离噪声或减少暴露时间。
可注意以下几点:
1.正确使用耳机，遵守“60--60--60”原则，即音量控制在最大音量的60%以内，连续时间控制在1小时(60分钟)以内，外界声音最好不超过60dB:选择质量好、杂音小、音量可自由灵活调控的耳机。
2.尽量不去或少去电动游乐场、KTV、影厅等噪声较大的场所。
3.适当控制家庭影音电器，广场舞音响的音量。
4.进入爆震区前，应使用耳塞、耳罩、隔音帽等防声器材或用棉花球塞于耳道内。若缺乏防护材料，可用两手指分别塞人两侧外耳道口内，同时卧倒，背向爆震源，可起到一定防护作用，爆震时如张口呼吸或做吞咽动作也可减少中耳损伤。
5.患有感音神经性耳聋和对噪声敏感者，应避免在强噪声环境中工作，在噪声环境中工作的人员应定期检查听力。
6.隔音或消音设施有效消除或降低生活中的噪声。
保护听力小常识二
一、突发性耳聋的预防
突发性耳聋高风险人群应注意以下几点:
1.勿过度劳累，要劳逸结合，保持身心愉悦;
2.加强锻炼，增强体质，避免感冒，预防病毒感染;
3.保持均衡饮食，控制高血压、高血脂及糖尿病等慢性疾病;
4.如果发现听力突然下降，应及时就医，采取治疗措施。单纯突发性耳聋如治疗及时，一般可借助药物恢复或减轻。
二、药物性耳聋的预防
随着我国卫生医疗系统管理的规范化，药物性耳聋的发病率已呈现下降趋势。但在生活中，人们有时仍会接触到耳毒性药物，预防药物性耳聋的具体措施如下:
1.严格掌握耳毒性药物的适应证，如非必需，应避免使用。如果因病情需要必须使用耳毒性药物，一定要遵从医嘱，有耳聋家族史者要提前告知医生。母系亲属中有因氨基糖甙类药物致聋者，应禁用此类药物。老年人、体弱、肾功能减退患者应慎用耳毒性药物，孕妇应禁用耳毒性药物。
2.应用耳毒性药物后，一旦出现头晕、口角麻木、耳鸣和耳聋等症状应及时停药。
3.避免联合或连续应用多种耳毒性药物。
4.应用耳毒性药物的同时，若使用维生素B1、维生素B2、维生素C、泛酸钙等，对内耳会有一定保护作用。
让我们一起
适合于0-6岁听障儿童的康复模式之一是康复机构培建计划。它是一种以康复机构为中心，强调康复机构、家长和家庭其他成员在听障儿童自然生长环境中发挥干预、康复训练、支持、示范和强化作用，本质上追求聆听学习自然而持续地发生，