和手机一样，耳机也成为了现代人的标配，时常看到小哥哥、小姐姐们耳朵里塞着耳机，在街上大步流星，目不斜视，怎一个“酷”字了得？毕竟，只要戴上耳机，就能在这个嘈杂的世界拥有属于自己的空间~~~
而不久前一位23岁的杭州IT男因为长期戴耳机突然出现听力下降，医院诊断为“重度突发性耳聋”，听力很可能无法完全恢复到正常。
耳机对听力的危害有多大？长时间戴耳机听歌对耳朵的危害你都了解吗？又该如何正确使用耳机呢？今天，小编医院耳鼻咽喉科艾东亮主任来给大家说一说。
艾东亮主任说
耳朵，由外耳、中耳、内耳三部分构成，外耳接受外界的声音，沿着耳道引起鼓膜震动，将声音传到内耳，再通过听神经传送到大脑中的听中枢，于是就听到了声音。
听力损害的一个重要原因就是噪声，噪声性听力下降可分为慢性与急性。急性损伤就是近距离、突发性的强噪声。而慢性的话，就是长期接触导致的慢性听力损害。例如长时间听耳机，声压集中地传递到鼓膜上，极容易造成听觉疲劳。而且由于长期过量的刺激，致使末梢感受器受损害，导致耳鸣、重听以及耳朵疼痛，甚至听力下降。
到底多大声音对人体造成伤害？
小编艾东亮主任说
有医学资料表明，当音量超过85分贝时，时间较长可造成听觉疲劳；当音量高达分贝以上时，严重者还会造成不可逆性听力损伤。而耳机的音量输出一般在84分贝左右，有些高频范围能达到分贝，这样的音量对听力有很大的影响。
而且，听力受损首先出现的是高频听力下降，而我们日常交流所使用的语言频率并未受影响，所以早期常被忽视。
你知道你的耳朵有多大年纪吗？
人耳其实并不是什么声音都听得到，只有振动频率在20—赫兹范围之间的声音才会引起听觉。而且，人的听觉范围到中年以后会变得越来越小。
来听听这个视频，测一测您的耳朵有多少岁？
如何正确使用耳机？
1使用“60-60”原则——国际公认的保护听力的方法世界卫生组织建议，使用耳机时，音量一般不要超过最大音量的60%，能调至更低最好，以免过分剌激耳朵，每天不超过60分钟是比较安全的，所以大家应该少戴耳机，以间歇收听为宜，让耳朵得到充分休息。
2注意使用耳机的环境我们在很嘈杂的环境中，如果戴耳机的话，会不自觉地调高音量，所以如果外界杂音比较大，最好就是不要戴耳机了。
3不建议睡觉听耳机我们在睡觉的时候，如果戴耳机的耳朵压在枕头上的话，会损害耳廓，并加重对鼓膜的刺激。同时，万一睡着没有把耳机摘下，戴耳机的时间就会延长。
4长期戴耳机的人群，建议选择头戴式耳机入耳式耳机的声音接触面积小，对耳蜗内部压强较大，头戴式耳机接触面积大，压强较小，对耳蜗纤毛细胞的刺激相对较小，更加安全。
5听力也要健康检查很多人会定期健康检查，然而却时常遗忘听力的项目。生活在充满刺声音刺激的年代，定期安排听力检查是绝对必要的，尤其是在高噪音环境的工作人员，更应定期听力筛检，才能确保听力健康。
如果出现噪声性听力损伤、耳鸣时，医院就诊，及早诊断，及早治疗。早期积极及时的治疗还是有望恢复听力，挽回毛细胞功能，消除耳鸣的。
如果觉得自己听力有所变化
或者出现持续性耳痛耳鸣
听不清话语
用心倾听患者心声切实提医院启动患者满意度调查工作
投稿邮箱：tougao
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