校园卫生小贴士
万物复苏预防病毒不可小视
寒冬终于过去，我们迎来了万物复苏的春天！初春时节，天气逐渐回暖，细菌、病毒也蠢蠢欲动，春季传染病高发期正大踏步地到来。除了继续做好新冠肺炎疫情防控，春季，这些传染病要特别预防！
01
流行性感冒
流行性感冒：
常见的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。
流行病学特点：
以空气飞沫为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播，患者发病后1-7天均具有传播性，病初2-3天传染性最强。
临床表现：
一般表现为急性发病，高热，体温可达39-40°c，伴畏寒，一般持续2-3天；全身中毒症状重，如乏力、头痛、头晕、全身酸痛；常见咽痛，而咳嗽、鼻塞、流涕等呼吸道症状轻；少数有恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等表现。
02
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎：
简称流腮，是由腮腺炎病毒感染所致的急性呼吸道传染病，中医名称为“痄腮”。
流行病学特点：
流腮的传染源包括早期患者和隐性感染者。患者在腮腺肿大前7天到发病后9天约两周时间内具有高度传染性。主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播。
人群普遍易感，好发于1～15岁年龄段多见，冬春季节发病率最高。
临床表现:
主要为无力、食欲减退、一侧或双侧腮腺肿胀，并伴有疼痛及发热，病程1-2周。常因临床症状较轻，是自限性疾病，容易被人忽视。实际上，该病毒有侵袭各腺体和脏器的倾向，常见并发症主要有脑膜脑炎、睾丸炎、卵巢炎、心肌炎、耳聋、肾炎等。
03
手足口病
手足口病：
一种常见传染病，多发生在5-15岁以下儿童，多数患儿一周左右自愈，少数患儿出现神经系统、呼吸系统严重合并症，病情进展快。
流行病学特点：
主要经消化道或呼吸道飞沫传播，或接触病人皮肤、黏膜疱疹而感染。
临床表现:
急性起病，发热，口腔粘膜出现散在疱疹，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状；部分病例仅表现为疱疹性咽峡炎。
04
水痘
水痘：
由水痘—带状疱疹病毒引起的常见的急性呼吸道传染病。
流行病学特点：
水痘一年四季都可发病，其中以冬春季为多。传染性极强，病人是唯一的传染源，主要通过呼吸道飞沫传染，也可因接触水痘病毒污染的衣服、书本、用具等而得病。
临床表现:
水痘的平均潜伏期为14-21天，多为15-17天。易感者接触病人后约90％会感染发病。发病初期症状较轻，可出现微热，全身不适。发热的同时或1-2天后，躯干皮肤、粘膜分批出现和迅速发展为斑疹、丘疹、疱疹与结痂。水痘病毒可波及多个脏器，还可能并发皮肤感染、肺炎、脑炎等。此病一般预后良好。
主预防措施：
1.生活中保持健康行为。注意睡眠充足、营养均衡，注意锻炼身体等，增强体质和免疫力。
2.养成良好个人卫生习惯。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要规范洗手；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、手帕等遮住口鼻。
3.常开窗通风；保持室内空气新鲜，保持室内和周围环境清洁。
4.流行季少去公共场所，尽量减少到人群密集、空气流通不畅的场所活动。
5.发病后及时就医。一旦出现相应症状时，医院就诊治疗。
6.确诊后应按医师建议，居家或住院隔离治疗，避免传染给他人，隔离期满后凭学校所在地社区卫生服务中心（乡镇卫生院）开具的复课证明并经校医/保健老师核实后方能返校复课。
05
诺如病毒
诺如病毒：
诺如病毒是急性胃肠炎的主要致病原，传染性高、传播速度快。诺如病毒容易造成聚集性乃至暴发疫情。10月至次年3月是诺如病毒的流行高峰。
临床表现：
诺如病毒潜伏期很短，通常12-48小时。感染后，最常见的症状是腹泻和呕吐，其次可能有恶心、腹痛、头痛、发热等。
诺如病毒的传播方式：
诺如病毒主要通过粪、口途径传播，包括摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶，摄入粪便或呕吐物污染的食物或水，或间接接触被排泄物污染的环境。
诺如病毒如何治疗：
诺如病毒感染属于自限性疾病，没有特效治疗方式，大多数患者症状持续2-3天就可康复，诺如病毒的免疫保护持续时间短，同一个人可能重复感染同一毒株或不同毒株的诺如病毒。
诺如病毒的预防：
1.洗手，洗手，还是洗手！
洗手，讲究一前一后“准备食物前、进食前”；“上厕所后、回家后、接触污染物后”。随时保持手卫生。洗手建议按照7步洗手法正确洗手，用肥皂和流动清水至少清洗20秒。
2.充分清洗水果蔬菜，烹饪时注意区分生熟用具，当食用贝类海产品时应彻底煮熟。
3.如学生发生呕吐、腹泻，要主动就医报告学校老师并居家隔离至症状正常3天。
呕吐、腹泻物的处理方法：
处理人员处理前要穿戴好个人防护用品，尽量疏散其他人员。
处理浓度和用具是：
用一次性抹布或其他吸水材料沾取mg/L～mg/L的含氯消毒液将污染物小心清除干净；
厕所马桶或容器内的污染物，可倒入足量的mg/L～mg/L的含氯消毒液消毒30分钟以上；
对于清洁使用过的拖把、抹布等工具，必须用mg/L含氯消毒剂溶液浸泡30分钟后彻底冲洗，才可再次使用。
卫生小贴士教您正确的洗手方式
-end-图片撰稿
陈惠
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程振
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