腕踝针——一种快速止痛针法
腕踝针法是在腕部或踝部特定部位针刺以治疗全身疾病的一种方法。它是在经络学说中皮部理论的启示下逐步形成和发展起来的。在20世纪70年代初期正式推广应用于临床。由于它取穴单一，操作简便，对机体损伤微小，具有安全而无针感的特点，加之对某些疾病确有效果，故颇为受到医生和病人的欢迎。
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由年第二军医大学张心曙教授创立
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穴区
腕踝针穴区共十二个，其中腕部六个，踝部六个。
1.身体分区：身体两侧各分6个纵区
2.针刺点：腕踝部各定6个针刺点（上肢六对，下肢六对）
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疗程
1.每日针1次，针3次后改为隔日针1次
2.隔日针1次
3.每周针2次
4.一般7-10天为一个疗程
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疗效表现方法
1.经1次治疗后症状消失：经数次治疗症状逐渐减轻或消失。
2.每次针刺时症状消失，但拔针后不久又出现，继续治疗，症状逐渐消失。
3.针刺时症状减轻或消失，拔针后症状如旧，经多次治疗仍无明显变化。
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不良反应
1.皮下出血2.晕针
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针具
一次性不锈钢针灸针，直径0.25毫米，长25毫米(安尔碘或75%酒精棉球;棉签或干棉球;纸胶带)
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针刺法：皮下浅刺
1.不要求得气
2.针刺方向：针刺方向朝向症状端
3.针刺点位置：纵轴固定，上下可调整
4.进针深度：进入1.2—1.4寸，以针下有松软感为宜，不捻转不提插。
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留针
留针时间一般为30分钟，最长不超过24小时，留针期间不捻针。
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适应病症
1.各种痛症：
如各种急性扭挫伤，腰痛、头痛、坐骨神经痛、手术后疼痛、换药疼痛、癌症疼痛等各种痛症。
2.某些神经精神疾病：
失眠、焦虑、抑郁、神经衰弱、面肌痉挛、脑血管意外后遗症等。
3.其他各科的一些病症：
鼻炎、耳鸣、近视、神经性耳聋、急性扁桃体炎、皮肤瘙痒症、单纯性肥胖症、听力减退等。
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注意事项
(1)腕踝针进针，应以不痛为佳，如进针时有痛感，需调整针的方向或将针退至皮下表浅部位再重新进针。
(2)留针时不应有酸、胀和重、麻感，以无感应为佳，如有较强感应，说明针刺过深。
(3)若出现头昏、心悸等症需将针退出，以防晕针。
（4）选准穴位，注意体位；局部清洁，预防不良反应。
（5）认真固定，时间适宜；综合治疗，提高效果。
（6）穴区有较粗血管或进针疼痛明显者，可适当移动进针点位置，移点时，应沿纵线方向移，而不能向两旁移。
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