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“嗡嗡嗡……”耳朵里像养了一大群蜜蜂，吵得头昏脑涨，听不清别人说话，晚上睡不好觉，听力越来越差，行动变得迟缓……
..............................................................................................................有耳鸣的人，才知道这其中苦楚，其实耳鸣耳聋有个“死穴”，只需点通一处，就能防治耳鸣耳聋。
按摩一处，疏通耳道.......................................................自我按摩疗法作为一种自然疗法，对耳鸣的治疗可以达到疏通局部经气、活血化瘀、调节神经的作用，35岁后多按摩，几乎可以避免95%的耳部疾病哦。
.......................................................第一步
按摩听宫穴
听宫穴的位置，在我们耳朵内凸起耳屏的前方处，把嘴张开会有一个凹陷，这个位置就是听宫穴。找到位置后用手按摩3-5分钟。
.......................................................第二步
按摩耳廓
用双手同时来从上往下按摩我们的耳廓，连续做3次，是一个小节。
第三步
提拉耳朵
用右手漫过头顶往上提拉左侧耳朵3次；用同样的方法，用左手去提拉右侧的耳朵3次。
提醒：自我按摩疗法常以-个月为个疗程，疗程中间可间隔3天-5天。要注意的是力度以个人能承受为宜。忌施用暴力。
大养身
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