您知道糖尿病也会损害听力，甚至导致耳聋吗？
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糖尿病导致听力下降？
是的。
糖尿病对人体听觉系统的影响研究历史有一百多年了。早在年Jordao就报道了，第1例由糖尿病导致的听力下降。研究发现，糖尿病患者中约30%~50%合并听力损失。
根据版《ADA糖尿病诊疗标准》，在调整了年龄和其他听力损害的危险因素后，糖尿病患者的听力损害发生率是非糖尿病患者的2倍。
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糖尿病患者为什么会听力下降？
研究发现，导致糖尿病患者听力下降的主要原因是：长期高血糖引起的微血管病变和神经病变。
由于内耳动脉都是终末动脉，动脉之间没有侧支循环，因此当糖尿病并发症使某一动脉发生阻塞时，就无法由其他动脉的血液给予补偿，从而影响内耳的血液循环，导致听力下降。
另外，糖尿病患者体内的高血糖可导致多元醇通路激活，引起氧化应激，进而发生糖尿病神经病变，也可损害听力。
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糖尿病患者听力损害表现
听力损失：糖尿病患者的听力损失，大多表现为听声音比较费劲，总感觉声音比较遥远，并且患者本人说话的声音比较大，总怕别人听不到。
眩晕：除了听力受损，糖尿病患者往往伴有急性发作性眩晕，其特点是突然发作，剧烈眩晕，呈旋转性，即感到自身或者周围物体旋转，头稍动即觉眩晕加重。
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如何预防
1.血糖达标。糖尿病患者需将血糖平稳地控制在可接受的范围内，应由糖尿病专科医师依据每位糖尿病患者身体整体状况制定合适的血糖综合管理目标，不同时期不同阶段可做出适当的调整。
2.养成良好的生活习惯，禁烟禁酒：一方面烟酒会刺激血管损害听神经，加重耳鸣症状，另一方面避免尼古丁、乙醇对内耳的损伤。
3.不随便挖耳朵，以防损伤外耳道和鼓膜致聋。
4.尽量不带耳机，如果长时间戴着耳机，会对听力造成影响。听音乐有助于舒缓心情，平稳血糖，但是如果您患有耳鸣，尽量不要戴耳机。
5.远离嘈杂的环境，长期处于嘈杂的环境中会导致听力下降。因此要远离嘈杂的环境：如佩戴防护耳罩及耳塞。
6.保持乐观向上、不急不躁的精神状态，避免精神紧张、情绪激动。
7.有研究表明，药物耳毒性是造成耳聋的一个重要因素。因此要远离具有耳毒性的药物。
8.饮食上多吃一些含铁丰富的食物。如紫菜、虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、苋菜等。铁能够有效预防和延缓耳鸣、耳聋的发生。
9.多吃一些具有活血化瘀作用的食物。如韭菜、红葡萄酒、黄酒等，能扩张毛细血管，改善血液黏稠度，保持内耳的正常血液循环。
10.定期常规体检，建议糖尿病患者进行听力方面的监测，避免严医院就诊，错过最佳治疗时机。
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